Exécutez le podcast final 106

Audio playerhttps: //media.blubrry.com/runeatpeat/p/content.blubrry.com/runeatlepeat/rer_106.mp3

00:00
00:00
00:00

Podcast: jouer dans une nouvelle fenêtre | Télécharger
Abonnez-vous: Podcasts Apple | Google Podcasts | STTICKER | RSS
Mes vidéos les plus récentes

Jour de formation du marathon 4
Journal de formation Marathon Journal 4 Enregistrement

Plus de vidéos

0 secondes de 1 minute, 21 secondes

Suivant
Le podcast récapitule du 6 août
07:26

Vivre
00:00
08:21
01:21

Aujourd’hui, je parle avec Amanda de Run to the Finition. Elle a récemment dû faire face à l’une des plus grandes craintes pour beaucoup de coureurs – qu’il s’agisse ou non de se battre depuis longtemps. Elle a tout essayé en premier – est allée à plusieurs médecins, a fait des recherches sur d’autres options et a finalement été soumise au couteau. Amanda n’a laissé aucune pierre non retournée, donc cet épisode est incroyablement informatif et inspirant car elle partage où elle est maintenant dans sa course (Spoiler: elle s’entraîne pour une course). De plus – nous avons tous les deux fait beaucoup des mêmes courses – y compris le marathon de Jérusalem, donc il y a beaucoup de plaisir mélangé à celui-ci!

Dans la situation, vous êtes nouveau ici… Je suis Monica un ancien gamin potelé devenu entraîneur de santé ainsi que l’ancien paresseux devenu coureur de marathon. J’ai commencé à courir à manger pour partager mon voyage et je suis ravi que vous soyez ici!

Commençons par un échauffement!

Réchauffer:

Je suis déçu du retard dans cet épisode. Mon échec à 100%. Cependant, j’ai une tonne de nouveaux épisodes ainsi que des interviews alignées! Donc, si vous avez une question pour un coureur, un entraîneur de course ou un autre expert – demandez!

Et pour un mini-mise à jour sur les choses en rer-land…

1. J’ai fait beaucoup de vidéos répondant à votre Q&R sur Instagram ainsi que beaucoup de gens ont demandé… avez-vous bougé ??

Je suis à la maison ainsi que pour animaux de compagnie assis pour un ami. Je te parle donc de son bureau à domicile.

C’est très fantaisiste par rapport à mes fouilles régulières, mais soooooo Hilly ici, je conduis ailleurs pour courir. Cependant, il a un gymnase à domicile. Il évolue donc sur le front de l’entraînement.

2. Ma chérie ainsi que j’ai rompu. J’ai reçu beaucoup de questions sur les rencontres. Je vais donc en parler bientôt… Cependant, dans le temps indique si vous voulez jouer à Matchmaker Envoyer des nouilles.

* Nouilles comme dans les nouilles. J’ai besoin de glucides pour passer à travers cette période difficile.

3. Diego est énorme et génial.

Passons maintenant à l’interview d’aujourd’hui…

Amanda Brooks de Run to the Finition

Amanda Brooks est l’auteur de Run to the Finish.com. Elle vit actuellement au Colorado, mais aime les voyages et courir dans le monde entier. Récemment, elle a lutté contre une blessure à la course mystère et a épuisé toutes les options pour la guérir… voir plusieurs médecins, faire des exercices de physiothérapie, des tirs de stéroïdes, prendre du temps de courir et finalement prendre une décision de subir une intervention chirurgicale. Ce fut un long voyage et elle partage tout ce qu’elle a appris en cours de route…

Amanda aussi bien que je parle…

Comment elle a commencé à courir.

Son premier semi-marathon. Était-ce une option ou une amie a-t-elle pensé «elle est la seule assez folle pour le faire» ?!

Voyager et courir – ses courses préférées partout dans le monde! C’est tout à fait le voyageur!

Comment elle s’est blessée au genou… les médecins ne pouvaient pas vraiment trouver le problème et elle n’a jamais obtenu de diagnostic formel.

Toutes les différentes choses qu’elle a essayé de guérir ainsi que de revenir à ses objectifs de course. C’était des mois à voir différents médecins, à rechercher des options, à considérer de nouvelles méthodes, des exercices ainsi que plus.

La décision de subir une chirurgie exploratoire ainsi que de la façon dont elle s’est déroulée. Le processus de retour après la chirurgie.

Comment va son genou maintenant ainsi que si elle peut courir à nouveau.

Son plan de formation actuel ainsi que la prochaine étape pour ses objectifs de fitness.

Et plus!

Contactez Amanda à Run to the Finish.com

Facebook courez à l’arrivée

Instagram coure à l’arrivée

Twitter coure à l’arrivée

J’espère que cet épisode est incroyablement amusant et informatif! Étant donné que nous avons souligné l’une de mes courses préférées – le marathon de Jérusalem – voici quelques-uns de mes articles forts…

Récapitulation du marathon de Jérusalem

Ce que j’ai mangé à Jérusalem aussi bien qu’après le marathon

Flottant dans la mer Morte

Il est maintenant temps pour les prix!

Récompenses pour cette semaine:

1. Devenir par Michelle Obama. Amour. Je veux en parler !!

2. La personne qui a complété mes voitures et mon camion et a prié pour moi.

3. Prises de chocolat

Vous avez une question ou une idée de sujet?

Si vous avez une question ou une idée de sujet… dites-moi!

Courriel: rainathepeat@gmail.com

Appel: 562 888 1644

Prenez une capture d’écran ou des selfies ainsi que pour identifier @RuneatEpat sur Instagram pour me faire savoir ce que vous faites idéal maintenant! C’est mon préféré!!

Merci de votre attention! Ayez un super !!

Envoyez-moi le classeur

11SAVE

Partager c’est aimer!

BrochePartager

Poster

Continuez à opter pour ceux-ci:

Run Eat Repeat Podcast 89 Best Live Guidance ainsi que les pires recs de podcast

Podcast couvrant les meilleures vacances alimentaires ainsi que les pires recommandations de podcast – ou les émissions qui m’ont gâché. Courir n

Pourquoi je suis allé pour la première fois en thérapie ainsi que ce qui s’est passé compte tenu de ce podcast 109

Pourquoi je suis allé en thérapie ainsi que mon histoire sur la façon dont j’ai trouvé un thérapeute ainsi que mes réflexions à ce sujet. premier coureur de marathon sur son p

300 livres ainsi que la lettre de podcast aux directeurs de course

Running Podcast 300 livres ainsi que la course à pied comment il a perdu du poids, est passé du canapé à 5k au marathon et il est maintenant en cours d’exécution t

Comment intégrer la formation Marathon dans votre vie mouvementée avec Running Trainer Podcast 96

Comment intégrer l’entraînement au marathon dans un travail à temps plein ainsi que la vie de famille. Passant d’un marathon à un ultra marathon, Trail Ru

Courez vers le podcast 134 de finition

Courez à l’arrivée avec Amanda Brooks Interview on the Run Eat Repeat Podcast Episode 134. Son nouveau livre, Récent Race and

New York City Marathon-Tips & Besoin de voir les moments forts du programme avec un podcast Health

L’entraînement du marathon de New York, le jour de la course, les idées de nourriture ainsi que beaucoup plus de podcast. Running Blogger Healthy Happain Bear partage tout T

⚡ par ShareaHolic

le sport c'est amusant

Leave a comment Cancel reply