Une liste de choses qui sont malades

vous savez ce qui est malade?

Tout, moi y compris.
Mes nouvelles vidéos

Entraînement de base de 4 minutes pour les coureurs
Entraînement ABS debout, vous pouvez faire à la maison. Pas Maillots PSV Eindhoven d’exercices de base d’équipement que vous pouvez faire debout avant ou après une course. Tutoriel rapide sur 5 mouvements d’entraînement pour un noyau fort et pour défier votre équilibre.

Plus de vidéos

0 secondes de 4 minutes, 31 secondes

Suivant
Jour de formation du marathon 4
01:21

Vivre
00:00
08:21
04:31

Pas d’une bonne manière. Je suis malade! Huer.

Comment suis-je malade ??!

Quand j’ai l’impression de tomber malade, je peux généralement le combattre en prenant d’énormes quantités de vitamine C et en dormiant plus. Est-ce que le fait 89% du temps! Mais avec la veille de Noël et les festivités de Noël et être occupé et peut-être un peu éreinté… ça m’a eu. Je suis malade.

Je me suis réveillé avec une gorge très sèche, j’ai donc utilisé mon appareil de thérapie d’arôme pour aider à garder l’air humide pendant la nuit. Je l’ai également rempli d’huiles vitales d’eucalyptus. Mais je ne pense pas que cette petite petite chose soit assez forte pour me faire exploser pleinement d’humidité.

J’adore le fait que ce soit si Maillots Chelsea FC joli et change de couleurs aussi. C’est comme une petite lumière nocturne crachant du koala à moi.

C’est le même, mais pour une raison quelconque, c’est dans un pack à 2. Je dépose le mien dans la pièce dans laquelle je suis, oui, c’est un peu gênant mais pas impossible.

Je me suis toujours levé pour courir ce matin parce que:

A.) J’aime ça.

B.) Je suis la directive «si c’est dans votre poitrine, vous devez vous reposer» pour savoir si vous devez courir ou non en cas de malade. Et ce n’est pas dans ma poitrine.

C.) Si je descends de ma routine, je me sens étrange et je commence à remettre en question toute ma vie.

De toute façon.

En fait, j’ai eu une très bonne course. Ça faisait du bien d’obtenir de l’air frais et de courir me fait courir le nez, ce qui était en fait agréable. Et Maillots Tottenham Hotspur peut-être que Gross / TMI?

Quand je suis rentré chez moi, j’ai fait un travail de force Beachbody on Demand grâce à 21 jours Fix en visualisant les femmes de Londres.

Note latérale: comment toutes ces filles de télé-réalité fantaisistes boivent-elles tant et restent si maigres?

Ensuite, j’ai laissé la maladie me dépasser et j’ai écrit mon dernier testament et mon testament.

Pas vraiment. J’ai beaucoup à faire de mieux maintenant !!

J’ai donc chargé des gouttes de ricola, de la vitamine C, des étincelles, des pommes (juste parce que j’en ai beaucoup) et que je me suis mis au travail.

J’ai également marqué un kombucha sur Special du manager et j’espère que cela aide à me donner des pouvoirs de bactéries secrètes qui combattent les germes qui traînent dans mon corps.

Aussi malade: j’ai donné à Ben un kombucha il y a quelques semaines lorsque son estomac se sentait et cela n’a pas aidé, puis son cou a commencé à faire mal. Il a dit qu’il avait une méningite qui peut être retracée à la souche particulière des bactéries dans le kombucha. Ha!

Aussi malade: mon téléphone et / ou mon voiture correcte.

J’envoie un texto à mon frère plus tôt et pour une raison quelconque, mon téléphone a suggéré le mot complet deux fois.

Cet après-midi, je me suis dirigé vers la maison de mes parents pour la nuit. Ils sont sortis de la ville et avaient besoin de quelqu’un pour sortir avec mon petit frère.

Les chiens étaient ravis d’avoir quelqu’un de différent à Bug.

Ou, peut-être que je suis celui qui les dérange ??

J’ai grignoté un bar de quête quand je suis arrivé ici pour «dessert». J’envisage peut-être un peu de réduction des friandises de Noël maintenant. Sauf le lait de poule parce que cela va mal et n’est vraiment là que pour une durée limitée.

Rappel: coupez votre barre de quête en 3 ou 4 pièces. Cuire à 350 degrés pendant 8 minutes. Si vous les mangez tout en étant chaud, c’est comme un cookie. Prendre plaisir!

Et enfin…

Aussi malade: mon ordinateur portable.

Quand je suis arrivé ici et que j’ai essayé de travailler, Internet ne se connecterait pas du tout. J’ai tout essayé. Et j’utilise le wifi ici tout le temps.

J’ai également essayé un hotspot sur mon téléphone. J’ai redémarré. J’ai pleuré. J’ai chuté. J’ai redémarré à nouveau. J’ai déconnecté et reconnecté. Non.

Et c’est pourquoi ce post est très tard. Parce que mon ordinateur portable et mon corps et mon téléphone sont tous malades. La fin.

Question: vous assurez-vous de mieux dormir et les vitamines maintenant? Que faites-vous pour éviter de tomber malade ou de le surmonter rapidement?

Envoyez-moi le classeur

sauvegarder

Partager c’est aimer!

Broche

CourrierPartager

Continuez à les choisir:

Ma canine devrait se rendre à marcher ou à courir avec votre chiot

La marche canine devrait avoir. Vous avez demandé mes suggestions d’équipement pour courir avec votre canine – voici une liste de mes laisses préférées, Col

Congélation aux œufs, comment les injections à la maison vont

Je gèle mes œufs. Comment je fais les injections de la vidéo de traitement de la fertilité. Plans de congélation aux œufs à la maison

Ma routine du matin du jour de repos

Ma routine matinale un jour de repos de la course. Ce que je fais, ce que je mange un jour de repos et d’autres bts pour aucune journée de course

J’ai en fait brisé le pied et la botte de marche

Les recommandations des pieds cassés devraient avoir. La meilleure botte de marche, la chaussure de fracture, le pack de glace, les suppléments et les outils pour vous aider

Les courses, les courses et les recettes du meilleur de l’année!

À quel point j’ai couru de nombreux kilomètres cette année. Les meilleures courses et les suggestions de course dans un seul post! Découvrez le nombre de milles totaux et Calo

Exécutez la liste d’emballage du jour de la course Disney PDF imprimable totalement gratuit

Liste des emballages du week-end de course Disney totalement gratuits. Walt Disney World Marathon, Half, 10K et 5K Race Day Packing List.

⚡ par ShareaHolic

le sport c'est amusant

Leave a comment Cancel reply