Envisageant de repérer le smash de la citrouille à Jamba Juice, je savais que je voulais faire mon propre milk-shake à la citrouille! Ce matin a été le meilleur moment pour cela étant donné que j’avais beaucoup de citrouille à partir de l’immense que je puisse ouvrir la nuit dernière.
Mon tremblement de citrouille contenait: 1 conteneur à la vanille chobani, 1 / 2c citrouille, lait de soja 1 / 2c (plus ajouté plus tard étant donné qu’il était trop épais), épices à tarte à la citrouille, 1 et 1/2 cuillère à soupe. Sucre brun, sirop d’érable de tableau de bord (cela a vraiment aidé!) Et des glaçons. Je l’ai garni de céréales aux épices aux pacanes, qui est vraiment du granola de pacan?
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Sur le côté, j’avais du pain grillé PB avec du beurre de citrouille. J’adore PB & Jam sur un bon morceau de pain à noisette! Mon petit déjeuner à la citrouille!
Depuis qu’il a déterminé mon objectif de calories hier Maillots Chelsea FC soir, étant donné en fait que le R.D. en avril, j’ai tourné pendant 500 Maillots Club Tijuana calories pour le petit déjeuner pour arrêter la suralimentation plus tard dans la journée. J’ai complété cela et il frappe idéal là-bas. Le petit déjeuner est facile à compter, c’est le reste de la journée à laquelle je ne fais pas attention!
Formation au marathon: Aujourd’hui, c’était Maillots Villarreal CF une journée de repos, j’ai donc fait un entraînement en force légers tout en profitant des rediffusions de Jon & Kate, puis j’ai fait une courte marche / jogging avec Ben (moins de 2 miles).
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⚡ par ShareaHolic.